Ex On The Beach: Body SOS

Allenamento a base di Triathlon: nuoto, bici e corsa

Stagione 1 • 01/03/2018

Dopo settimane di esercizi, Camilla affronta la prova finale

Di più

Stai guardando

02:14

Esercizi per diventare più muscolosi
Ex On The Beach: Body SOSS1

Il trainer Rykard ha studiato degli esercizi di body building per aumentare la massa corporea di Sam
15/02/2018
02:20

Paige fa gli esercizi in 2 minuti e il trainer Tyrone si spoglia
Ex On The Beach: Body SOSS1

Paige si è rimessa in forma e per questo riceve un "regalino". E anche Vicky è contenta!
15/02/2018
01:16

Sam vede i primi risultati degli esercizi sui suoi pettorali e bicipiti
Ex On The Beach: Body SOSS1

E il trainer Rykard è molto soddisfatto!
15/02/2018
01:31

Esercizi per perdere la pancia: corse lunghe e scatti
Ex On The Beach: Body SOSS1

Per far perdere peso a Deano, la trainer Charlotte ha preparato una serie di esercizi presi dagli allenamenti di calcio
22/02/2018
01:26

L'allenamento a circuiti di boxe, per bruciare grassi e avere più equilibrio
Ex On The Beach: Body SOSS1

Il trainer Joss ha scelto degli esercizi dal mondo del pugilato per aiutare Paris a rimodellare la zona della vita
22/02/2018
01:31

Esercizi intensivi per sudare e smaltire l'alcool
Ex On The Beach: Body SOSS1

Deano in vacanza ha bevuto e la trainer Charlotte lo "punisce" con un allentamento intensivo a suon di cyclette e pesi
22/02/2018
01:04

Il circuito di sollevamento
Ex On The Beach: Body SOSS1

Ultimo allenamento e ultime fatiche per Deano al cospetto di Vicky e della trainer Charlotte
22/02/2018
01:14

Esercizi per smaltire una fetta di pizza
Ex On The Beach: Body SOSS1

Ronan ha mangiato una pizza e per punizione il trainer Nightmare lo fa faticare tantissimo!
01/03/2018
01:10

Esercizi per resistere al dolore: salto con la corda e piegamenti
Ex On The Beach: Body SOSS1

La trainer Charlotte vuole far capire a Camilla che l'unico modo per migliorare è sopportare il dolore
01/03/2018
01:38

Esercizi per fare fatica: slitta, funi e step
Ex On The Beach: Body SOSS1

Il trainer Charlie vuole vedere se Ronan è capace di dare il massimo sotto sforzo
01/03/2018
02:03

Allenamento a base di Triathlon: nuoto, bici e corsa
Ex On The Beach: Body SOSS1

Dopo settimane di esercizi, Camilla affronta la prova finale
01/03/2018
01:12

Esercizi per l'equilibrio: il surf
Ex On The Beach: Body SOSS1

Fare surf è un allenamento completo che coinvolge braccia e gambe e aiuta a sviluppare l'equilibrio
08/03/2018
01:17

Esercizi per far sparire le braccia molli: l'arrampicata
Ex On The Beach: Body SOSS1

Per aiutare Kiearn a mettere su massa la trainer Charlotte ha preparato degli allenamenti a base di arrampicata
08/03/2018
01:36

Esercizi per perdere peso: Correre con lo zaino pesante
Ex On The Beach: Body SOSS1

Becci vuole perdere peso, ma adora ketchup e maionese Il trainer Tyrone allora decide di farle fare gli esercizi di fitness con uno zaino pieno di 9kg di salse!
08/03/2018
02:30

Gli esercizi di sollevamento peso di Chloe Madeley
Ex On The Beach: Body SOSS1

Vanessa ha bisogno di una mano per riuscire a trovare nuove energie e si rivolge ad una vera specialista
15/03/2018
01:12

A lezione di Wrestling
Ex On The Beach: Body SOSS1

Vanessa e le sue amiche provano sulla loro pelle che l'allenamento per il Wrestling è molto duro
15/03/2018
01:19

Allenamento intensivo: vogatore, piegamenti e panca
Ex On The Beach: Body SOSS1

Per l'ultimo allenamento di Liv e Shelbie, il trainer Lee ha studiato un percorso molto faticoso
15/03/2018
02:01

Esercizi in coppia: piegamenti, corsa, scatti
Ex On The Beach: Body SOSS1

Il trainer Lee mette in competizione Liv e Shelbie con una serie di esercizi per stimolarle a dare il massimo
15/03/2018
02:20

Vicky contro tutti! Pensieri e consigli su fitness e salute
Ex On The Beach: Body SOSS1

Vicky a ruota libera ci dice la sua sulle diete, sulle false credenze legate al mondo del fitness e molto altro
16/03/2018
04:07

Le parole motivazionali per fare esercizio
Ex On The Beach: Body SOSS1

Ecco cosa dicono i trainer di Ex On The Beach Body SOS quando devono convincere qualcuno a fare esercizio
16/03/2018
03:32

Guida per persone pigre per essere sexy
Ex On The Beach: Body SOSS1

Dieci trucchi e altri esercizi consigliati dai trainer di Ex On The Beach Body SOS per fare colpo!
16/03/2018
Ti potrebbe interessare
Promo
00:37

Il Testimone - 6x09 - Famiglie numerose - Video Blog
Il TestimoneS6

Pif introduce la puntata dedicata a quelle famiglie che hanno anche 7 figli! Da non perdere su MTV martedì 20 maggio alle 21 e giovedì alle 23
20/07/2016
Promo
01:40

Il Testimone - 6x08 - Tarahumara - Il Popolo che corre - ANTEPRIMA
Il TestimoneS6

Pif in difficoltà con la corsa. Un'anteprima della puntata dedicata alla popolazione messicana, in onda su MTV martedì 13 maggio alle 21 e giovedì alle 23
20/07/2016
Promo
00:39

Il Testimone - 6x07 - Calcio storico fiorentino - Seconda parte - VIDEO BLOG
Il TestimoneS6

Pif introduce il secondo capitolo del suo viaggio tra i "calcianti", in onda su MTV martedì 6 maggio alle 21 e il giovedì alle 23
20/07/2016
Promo
01:17

Il Testimone - 6x06 - Calcio storico fiorentino - Prima parte - VIDEO BLOG
Il TestimoneS6

Dal biliardino al calcio storico fiorentino, il passo è breve per Pif, che qui presenta la puntata de Il Testimone in onda su MTV martedì 29 aprile alle 21 e giovedì alle 23
20/07/2016
Promo
01:00

Il Testimone - 6x05 - Il diavolo veste pile - Seconda parte - VIDEO BLOG
Il TestimoneS6

Pif e il suo amico di peluche introducono la seconda parte della puntata de Il Testimone dedicata alla moda, in onda su MTV martedì 29 aprile alle 21 e il giovedì alle 23
20/07/2016