Ex On The Beach: Body SOS

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Stagione 1 • 16/01/2018

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Esercizi per perdere peso: corpo libero, cardio e allenamenti in giardino
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Paige vuole rimettersi in forma e il trainer Tyrone ha preparato una serie di esercizi per raggiungere il suo scopo
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Paige fa gli esercizi in 2 minuti e il trainer Tyrone si spoglia
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Paige si è rimessa in forma e per questo riceve un "regalino". E anche Vicky è contenta!
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Sam vede i primi risultati degli esercizi sui suoi pettorali e bicipiti
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E il trainer Rykard è molto soddisfatto!
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Esercizi per perdere la pancia: corse lunghe e scatti
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Per far perdere peso a Deano, la trainer Charlotte ha preparato una serie di esercizi presi dagli allenamenti di calcio
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L'allenamento a circuiti di boxe, per bruciare grassi e avere più equilibrio
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Il trainer Joss ha scelto degli esercizi dal mondo del pugilato per aiutare Paris a rimodellare la zona della vita
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Deano in vacanza ha bevuto e la trainer Charlotte lo "punisce" con un allentamento intensivo a suon di cyclette e pesi
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Il circuito di sollevamento
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Ultimo allenamento e ultime fatiche per Deano al cospetto di Vicky e della trainer Charlotte
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Ronan ha mangiato una pizza e per punizione il trainer Nightmare lo fa faticare tantissimo!
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Esercizi per resistere al dolore: salto con la corda e piegamenti
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La trainer Charlotte vuole far capire a Camilla che l'unico modo per migliorare è sopportare il dolore
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